Para evitar el mal olor de las axilas

Este tema aparentemente no tendría mucho qué ver con la cocina pero aquí les daremos unos consejos que hemos probabo y dan resultados. Algunos a corto plazo y otros a mediano o largo plazo pero definitivamente, todos bastante útiles:

Comenzaremos diciéndoles que son las bacterias que se alojan en esa zona del cuerpo las que producen el mal olor y no el sudor por sí mismo. Si sabemos esto, podemos entonces entender que, nuestro objetivo es mantener a las bacterias a raya para controlar el problema.

Como comentario curioso, al parecer no todas las razas humanas son propensas a tener mal olor por el sudor. Por ejemplo, en Corea la gran mayoría de sus habitantes no generan mal olor con su sudor (lástima para las marcas de desodorantes).

Pero fuera de esto, el resto de los mortales tenemos que lidiar con este tema y por eso, aquí van las recomendaciones:

Evitar la ropa sintética y muy pegada al cuerpo
Porque no permite la ventilación de esa zona del cuerpo y propicia que las bacterias encuentren un ambiente propicio para vivir. Es mejor ropa de fibras naturales y no tan pegada al cuerpo.

La ropa que usas
Antes de meter la ropa a la lavadora, frota un poco de jabón con agua para ropa sobre toda la zona de la axila y hasta el hombro. Deja que la jabonadura actúe unos 20 minutos y luego lava como de costumbre.

Pero toma en cuenta que, aunque la laves, la ropa más vieja que tienes va guardando los olores. En cuanto notes que una de tus prendas está generando mal olor, elimínala de tu guardarropa.

Usar jabón sin perfume
No cualquier jabón cae bien a nuestro cuerpo así que hay que tener cuidado con esta recomendación pero, lo que podemos decir es que, un jabón muy perfumado o con muchos químicos deja muchos más "residuos" en nuestra piel porque tiene que "fijar" el perfume en nuestro cuerpo. Según el tipo de piel, un jabón neutro o alguno hipoalergénico serían una buena opción.

Ubicar la "zona problemática"
Esta, tal vez debería ser la recomendación número 1 porque seguramente, ya has usado  muchos tipos de desodorantes pero sin resultado. Si éste es tu caso, en nuestra opinión, las zonas problemáticas no se encuentran en la axila sino en el pliegue del brazo que queda justo arriba de la axila, es decir, por donde inicia el tirante de tu brassiere (por darles una idea de dónde es esta zona).

Tallar con cuidado
A la hora de bañarte, es probable que "pases por alto" lavar esa zona del pliegue que te hemos mencionado. De ahora en adelante, aparta un tiempo de tu ducha diaria para tallar esa parte de tu cuerpo con intensidad, pero no tan fuerte que te lastimes la piel. Usa tu tallador habitual para limpiar la zona y remueve los rastros del desodorante que usaste el día anterior. No te recomendamos que uses una esponja porque es demasiado suave.

Limón
Así de simple y sencillo: el limón es un muy buen desodorante natural. Ponlo luego de bañarte y listo! Alguna de tu ropa más delicada puede mancharse un poco, deja que el limón seque antes de vestirte y es todo. Si tienes mucha actividad en el día y sientes que el olor ataca, lleva un limón en tu bolsa y ponte otro poco más de jugo fresco. La gran ventaja del limón es que es, generalmente, barato, que es natural y que te lo puedes poner si riesgo de daño a tu cuerpo. Es más, hasta te ayuda para que tu piel se blanquee!


Desodorante

Hace un par de años miré en un anaquel del supermercado una promoció que decía "Ahora sin Aluminio". Entonces me pregué: "¿El aluminio es malo para nuestro cuerpo?" y bueno, que me pongo a investigar. Resulta que algunas investigaciones arrojaron que posiblemente el aluminio fuera causa de cáncer de mama. Esto hizo que definitivamente eliminara de mi vida los desodorantes, ya no confío en ellos. Por eso te recomiendo el limón (ver arriba), agua oxigenada o hasta agua de coloina.

Pero su de todas formas decides usar un desodorante, la recomendación es usar uno suave en vez de uno con una fragancia fuerte porque con el paso del día se van "amargando" y huelen mal.

Si puedes, lava la zona por la noche, antes de dormir para que el desodorante que usaste en el día no se quede "añejándose" en tu cuerpo toda la noche.

Si sigues los consejos que te damos aquí, vas a ir notando una mejoría y entonces, poco a poco podrás ir usando cada vez menos el desodorante o podrás cambiar a un desodorante cada vez menos fuerte para tu cuerpo.

Desecha tu desodorante, si ya tiene más de 2 meses, es probable que el aroma haya cambiado, lo mismo su efectividad.

La alimentación
¿Tiene algo qué ver?, ¡Claro, tiene mucho qué ver! Pues el sudor tiene un nivel de Ph que cambia según la forma de alimentarnos y es de ése sudor del que las bacterias se alimentan para vivir. Por ejemplo, una persona que come mucha carne roja (res y cerdo) y embutidos, es más propensa a tener un sudor mucho más problemático.

En el caso de el azúcar y la sal, su efecto es para aligerar la concentración del sudor.
Nuestra recomendación es reducir lo más posible el consumo de azúcar, sal, carnes rojas y sobre todo, embutidos. Te aseguramos que verás la diferencia en unos meses.

Tomar agua simple
Es uno de los mejores consejos que te damos ya que ayuda a tu organismo a depurarse y evitar que el sudor esté muy concentrado y así las bacterias no tendrán mucho de dónde alimentarse. Tomar agua.

Hacer ejercicio
Te ayuda a eliminar las toxinas que son el alimento de las bacterias en las axilas.

Ventilación y sol
El cuerpo en general necesita aire y un poco de sol para manterser sano. Consiente esta parte de tu cuerpo con estos beneficios y mantén controladas a esas bacterias que no pueden vivir en ambientes frescos y secos.

Aceite de coco

Una opción efectiva puede ser también usar de vez en cuando un poquito de aceite de coco del que venden en frasco para cocinar y que parece como mantequilla blanca. Una menos de media cucharadita después de bañarte pero de vez en cuando. Además de que vas a notar que se elimina el mal olor, también podrás ver que, si tienes algunas estrías en esa zona, van a ir desapareciendo. Pero mucho ojo porque si lo usas seguido o en grandes cantidades puede que se te inflame la axila porque se forme una bolita de grasa. Checa esta opción porque, además de barata, es natural y eficaz.

Agua oxigenada
Se usa para desinfectar y es mucho mejor cuando tienes heridas pequeñas que usar alcohol porque mata las bacterias por su concentración de oxígeno. Pues lo mismo aplica para tus axilas. Prueba poniéndote un poco de agua oxigenada un fin de semana que no tengas que salir y haz tus actividades cotidianas, verás que, no necesitas desodorante!  Además, no duele y no tiene olor.
Precaución: Cada piel es diferente así que primero hay que ver la sensibilidad. Por lo general no hay reacciones pero, es mejor que te asegurres.Úsala con cuidado y con moderación.

Hasta aquí con los consejos que les damos, sabemos que hay muchos más pero por nuestra parte, son todos por el momento.Esperamos que te sean de utilidad.